настя

начало

очень рада посещению!

про что я тут буду писать? если честно, я еще сама не решила. точно будут путешествия и фотографии (с переодической фанатичностью занимаюсь ими) и, если я освою фуд-фотографию, то и рецепты :)

про меня?
пожалуйста, на ты
живу я в германии (а вообще я минчанка) и ну очень люблю путешествовать, в том числе по походному
спорты самые разные люблю: зумба, бег, велосипед, сноуборд, скалалазанье - когда получается
иногда я спорт люблю теоретически, но, в связи с переодическим увлечением разными вкусностями, спортом приходится заниматься очень даже практически :)

буду тебе и твоему комментарию очень рада!

UPD 20.01.16 а еще у меня дома есть три мальчика, два маленьких и один совсем большой, меня на год старше. А по профессии я программист или информатик. кому как больше нравится.
фуд-фотографию так и не освоила, но рецептов много :)
и да, еще я тренер по зумбе :)

Дизайн жж - от diseno_lluvia или myata_design
настя

Школьные ковидные правила

почитала тут друзей и смотрю, что правила совершенно разные у всех. Вот решила про нашу начальную школу написать. При этом правила такие не во всех германиях будут одинаковы и даже не во всех школах нашей земли (но тут есть одна общая идея).

начальная школы - это 4 года.
когда начался учебный год, то все классы пошли на уроки в маске. в режиме 20-5-20. То есть 20 минут маска, потом проветривание 5 минут, можно снять и снова маска. на улице без масок, но года не пересекаются (например, 4ые и 1ые играют отдельно). На улицу на перемене в любую погоду. В дождь, если не совсем ливень тоже.
на практике многие учителя открывают окна на весь урок и разрешают детям сидеть дольше без маски.
детям можно и тряпичные маски, но большинство берет мединские (условно)разовые. взрослым только медицинские или ффт2.
Сейчас маски на уроке отменили 1ым и 2ым классам. Оставили только в общих местах в здании.
В школу ходят каждый день (у нас был режим в прошлом году через день и не все предметы, а в других землях и вообще 100% обучение на дому было) и это счастье, что каждый день. продленка работает. там в группах дети уже смешаны по годам и в группе без масок - все логично, правда? :)
Collapse )
настя

TGYM 3.0

это марафон похудения. второй в моей жизни. тут точнее еще и про любовь к себе.
про первый писала тут https://mahusia.livejournal.com/231338.html
я тогда похудела и потом очень медленно худела дальше либо держала вес (пока все не полетело после событий в Беларуси). но это очень много работы и я была лимоном и болели суставы, пока темп не сбросила.
Как бы то ни было, летом хотела пойти снова, но не прошла оплата. вот так смешно, да. занималась сама тренировками и приблизительно питание Анжелики. медленно, но немного ушло.
А потом был отпуск и после много нервов и снова плюс. Но в отпуске я нашла тренировки Тани tgym, она мне очень понравилась позитивом и отсутствием догм и увидела, что она тоже предлагает. За смешные деньги (14 евро) 3 недели и решила пойти. Со мной пошли сестричка троюродная и очень спонтанно подруга (стройная :))

https://thetgym.com/main

Collapse )
настя

Магазины (интер)национальные

В 5 минутах езды на велосипеде от нас есть итальянский супермаркет. Collapse )

так что, в ближайшем радиусе у меня есть возможность не только кулинарно попутешествовать по странам, но и во времени. а вы говорите корона и границы закрыты :):)
настя

Азиатские настроения в одной кастрюле

Решила я быстренько обед сделать на днях, получалась только одна порция и варить 50 гр риса отдельно мне как-то показалось странным (а про запас не надо было в этот день) и я попробовала по принципу плова. получилось!

Collapse )
настя

прав он

«Перестаньте позорить Россию!» — российский оппозиционный политик Илья Яшин отчитал Путина за помощь Лукашенко

«Беларусь — это не Лукашенко, а 9,5 миллионов человек, которых он держит в страхе и которых он фактически взял в заложники. Лукашенко для беларусов — это маньяк и диктатор, и помощь ему зарождает в сердцах беларусов ненависть — и к вам, и к нашей стране в целом. Что же вы творите? Что же вы из братьев делаете врагов?» — заявил политик в своём видеообращении.

настя

книги

пишу по памяти, всех, наверное, не вспомню

Последняя воля Нобеля, Лиза Марклунд
Аннике Бенгтзон - журналистка, которая пишет в основном на криминальные темы. В тот вечер она присутствует на церемонии вручения нобелевской премии и становится свидетельницей убийства. На какое-то время ей запрещено писать, чтобы не разгласить тайны следствия. Дома в семье тоже что-то не так. И вот она выходит снова на работу и вдруг серия убийств в нобелевской среде продолдается.
Это вроде и детектив и совсем не детектив, очень много про жизнь. Как оказалось - это 6ая книга швецкой писательницы из серии про Аннику.
Очень понравилось. Вот 100% мое.

Пожизненный срок, Лиза Марклунд
это 7ая книга из серии. В этот раз происходит убийство известного полицейского, сын пропал, а жена в помешательстве. ее обвиняют в убийстве. Но Аннике все это кажется странным. Дальше про ее личную жизнь.
Тоже очень понравилось :) сейчас читаю 5ую (по очереди и третью для меня) книгу. В принципе, моожно читать независимо, факты из жизни Анники преподнесены так, что все равно все более менее понятно.

Советы в картинках. Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребенком,Кляйндинст Анн-Клер
у меня многие спрашивали про эту книгу, когда заказала. тут действительно картинки-схемы-алгоритмы. то есть книга не дает глубокой теории, но если есть теория, то очень не помешает ее переодически листать. особенно, когда сам взорваться хочешь, а, желательно, до этого

Collapse )
настя

Насущное сумбурное

как и многие в жж, когда случается пауза от него, как у меня сейчас было, то мысленно продолжаешь писать посты. вот и я так. но много мыслей растеряла, а точнее в приоритете они просто ушли далеко к конец. но вот немного о насущном. а может и много :) посмотрим.
Collapse )

мы еще не убрали бассейн, вчера вечером температура воздуха 19, а воды 20 - не вытащить :)


а это я вчера вокруг озера выхаживала быстро, пока ян в футбол играл. и слушала психолога


посмотрела фильм сахар. хотите расскажу?
настя

Плюс один

Некоторые в определенный момент каждого года становятся мудрее, другие просто старше, а подруга мне подарила цитату:
«Женщина может быть очаровательна в 19 лет и восхитительна в 29. Но в 39 лет она абсолютно неотразима. А после 39 неотразимая женщина перестает стареть».
Коко Шанель
и я решила, что умных людей (и подругу и Шанель) надо слушать и спорить не буду :):):) ибо очевидно уже достигла того самого дзена в 39 лет уже два года тому назад :):):)


PS я никого не забыла и на комментарии отвечу и всех почитаю. но пока что-то не получается