?

Log in

No account? Create an account

начало

очень рада посещению!

про что я тут буду писать? если честно, я еще сама не решила. точно будут путешествия и фотографии (с переодической фанатичностью занимаюсь ими) и, если я освою фуд-фотографию, то и рецепты :)

про меня?
пожалуйста, на ты
живу я в германии (а вообще я минчанка) и ну очень люблю путешествовать, в том числе по походному
спорты самые разные люблю: зумба, бег, велосипед, сноуборд, скалалазанье - когда получается
иногда я спорт люблю теоретически, но, в связи с переодическим увлечением разными вкусностями, спортом приходится заниматься очень даже практически :)

буду тебе и твоему комментарию очень рада!

UPD 20.01.16 а еще у меня дома есть три мальчика, два маленьких и один совсем большой, меня на год старше. А по профессии я программист или информатик. кому как больше нравится.
фуд-фотографию так и не освоила, но рецептов много :)
и да, еще я тренер по зумбе :)

Tags:

David Garrett

вот жила я себе и жила и знать не знала и сколько ж всего пропустила! когда летела в минск в бортовом журнале про него прочитала. если кто, как и я не знает - это немецкий скрипач, бошкусносящий. при том, что я скрипку недолюбливаю :)
В детский песенках скрыто много мудрости :)
Огромное спасибо всем, кто меня вчера поздравил, я обйызательно отвечу лично. Мне было очень и очень приятно, что несмотря на мою пропажность, вы все равно меня поздравляете :)
Ну и по поводу детской и не очень мудрости: ведь на самом деле наше настроение и окружение зависит от того, что у нас в голове: мы светимся из нутри и весь мир нам улыбается. А дни, когда мы сами грымзы в душе, то вокруг только грымзовство и происходит :) Как бы про это помнить, когда хочется покуксить?! :):):)

Книги мая

какая-то однообразная подборка оказалась :) разбавленая сиамцами :)

Легкий способ жить без тревог и волнений, Аллен Карр
тот самый Карр который помогает легко бросать курить, и мои знакомые реально бросили. В этой книге чула нет, истины все прописные, но неплохо так это очередной раз озознать. У него там 12 советов. Например, не переживай, если изменить ничего нельзя, а есди можно, то тоже не переживай, а активно делай что-то, мысли позитивнго, учи этому детей и прочее.

Сиамцы, Жвалевский и Пастернак
про девочку и мальчика, которые вместе вели видеоблог, жили, переживали и не обращали длуг на друга внимания.
как же я люблю этих писателей! Книга подростковая, если что :)

Чего ты по настоящему хочешь, Беверли Бетчел
Как придумать себе хорошие цели и идти к ним. Тоже подростковая. Как то уж очень по пионерски.

MINI - привычки - MAXI - результаты, Стивен Гайз
прочитала про нее у Ники nika2201, загорелась. идея там такая, что начинать надо с малого, например, одного отжимания, вроде очень хорошо, но для меня одно отжимание не удовлетворит мой мозг.

Warum Raben die besseren Eltern sind, Jan-Uwe Rogge
Не нашла перевод Яна-Уве Рогге, Книга о том, что детям нужна и поддержка и в то же время не надо быть над ними наседкой, с примерами и про разные возроста маленького человека.
Хорошая.

Екатерина Кронгауз: Я плохая мать? И 33 других вопроса, которые портят жизнь родителям
да-да, это дочка того самого составителя словаря. Книга про детей и жизнь с ними, про рассужления родителей и общества. Искренне наслаждалась, автор просто очень на той же самой волне, что и я. Очень легко читается.

Tags:

Мороженое без машинок

Карлсон улетет, но он обещал вернуться :)
а пока вот вам мороженое за 2 минуты 6 часов заморозки.
Рецепт нашла в какой-то бесплатной магазинной газете

на 5 (у нас 6)
. 200 грамм ягод*
. 4 ст.л. сахарной пудры
. 200 гр греческого йогурта**

*у меня были замороженый крыжовник
** йогурт был только обычный натуральный

2 лю сахарной пудры взбить с ягодами, две с йогутром
Заливать посменно в стакансики и вставить палочку
В морозилку и оставте вы его уже в покое! хотя бы часов на 6 :)

очень сложно :):):)

Книги апреля

чтобы до майских успеть :)

Два брата, Бен Элтон
книга о войне, когда два брата оказались по разные стороны фронта.Бен Элтон вообще то комик, но эта книга совсем не комичная. Очень много в книге основано на истории его семьи.
Жила была еврейская семья в Берлине, в 21 году или около того, родились в семье близнецы. Мама врач, папа джазовый музыкант. У мальчиков были две девочки подруги, одна из них немка, а вторая еврейка. И вот пришли сначала 30е с Гитоером, а потом и все остальное.... и так получилось, что братья попали на разные фронты.
Сначала книга мне очень нравилась. Но потом... слишком там все черное и белое. Мало серых тонов. В общен, не Василь Быков это, совсем не он.

Жить, чтобы рассказывать о жизни, Габриэль Гарсиа Маркес
автобиография
Сам автор не без иронии утверждает, что в них все - "чистая правда, правда от Габриэля Гарсиа Маркеса".
и этим все сказано :) Мне очень понравилось (но я Маркеса очень люблю, несмотря на то, что не люблю магический реализм). Была задумана, как трилогия, но две остальные он уже не написал.

Юмористические рассказы, Аркадий Аверченко
для меня совсем новый писатель. с одной стороны пишет забавно, но на очень серьезные темы, революция и его эммиграция. Чем-то похож на Чехова.
рекомендую.

Tags:

Филипу 7 лет!

Именно сегодня :) и этому мальчику счастья и здоровья и уравеовешеных родителей 🙃

Родственные мысли

Читаю... Вообще не Лорку, читаю автобиографию Маркеса, но по ходу читаю про Неруду и так я вышла ещё и на Лорку. А у него нашла "Я брат всем людям,и мне отвратительны те, кто любит родину вслепую и приносит себя в жертву пустым националистическим идеалам."
Категорически согласна с ним на все 300%.
А кроме всего он предсказал приход фашистов в Испании, свой расстрел и даже то, что могилу его не найдут.

Книги марта

мне очень хотелось написать пост, но так, чтобы быстренько и все не могла придумать про что, писать хотелось про все. и вдруг вспомнила! Книги! так как я последнее время читаю в принципе меньше и читаю больше журналов, то книг всего 3.

У войны не женское лицо, Светлана Алексиевич
книга-интервью о женщинах, которые участвовали во второй мировой войне. Я очень хорошо помню, где эта книга стояла на полке в моем детстве, но все руки не доходили. Дошли. Книга небольшая, но читала я ее недели 2-3. И не могла читать в транспорте. На глаза постоянно наворачивались слезы. Нет, там не пишут про оторваные руки или прочее, но настолько все пронзительно. Какая у них была тяжелая судьба и на войне и после. Все эти женщины шли по разным мотивам и с разными профессиями на войну, вернулись далеко не все, а к ногрмальной жизни потом смогли вернуться и того меньше. Ведь даже общество их обвиняло, мол, не женское это дело - война и якобы они туда пошли, чтобы мужчину найти.
Очень рекомендую.

Als Hemingway mich liebte, Naomi Wood
Миссис Хемингуэй, Наоми Вуд

Хеменгуэй не мог жить один, как показала жизнь и жен у него было 4 и все очень интерестные личности. Вот про них и жизнь с писателем эта книга, Это роман, но основан на реальных фактах. Бонусом идет информация о Фитцжеральде и других.
Я уже не раз писала, что не люблю его читать, несмотря на прекрасный стиль. Читая книгу, злорадно думала, что и неудивительно, ибо он мне там был не сильно симпатичен. Но в конце его становится жалко. Это гениальный больной человек. И я не только об алкоголизме.
Интерестно.

Stoffwechelbeschleunige, Tom Wiest
ускоритель обмена веществ. Очень сомневаюсь, что она переведена. Капитан очевидность описал прописные истины и потом просто наполнил книгу обычными рецептами. Тьфу, что вообще купилась на это.

Tags:

Завтрак

давненько не показывала :)

сегодня у меня рисовый день. так что завтрак не будет отличаться от обеда или ужина :)
цельнозерновой бурый рис (120 гр) замочила в понедельник вечером, чтобы часть крахмала ушла, утром сегодня сварила без соли и прочего. Чтобы он елся добавила много мороженого укропа и шнитт лука. Запиваю чаем, пока зеленым.

Трулюлю и траляля

<тут много воплей радости, притопов и прискоков >
Теперь я ещё тренер с общим профилем фитнес и здоровье 😁

Какао по мексикански

Очень даже по погоде.
Вчера у нас было день свадьбы, 7 лет. К нам сюрпризом приехала наша свидетельница с семьёй было суперски!
А я днями случайно насмотрела этот рецепт и заказала марко в подарок недостающие компоненты (мескаль и анчо Чили), так как марко в принципе любит какао.

на 3-4 чашки
- 600 мл молока
- 1 ч. Ложка анчо Чили
- 0.5 ч. Ложка корицы
- 100 гр чёрного шоколада
- соль
- 100 мл мескаль

Расплавить шоколад.
Всё сухие компоненты смешать.вскипятить с молоком.
Влить шоколад и мескаль, быстро венчиком взбить.

Это оригинальный рецепт. Я часть шоколада заменила какао, шоколад просто кусочками в чашку, все остальное тоже и залила горячим молоком. Ну и алкоголя меньше. Чили, наверное, и другой пойдёт.

Интересный вкус, с дымком.

Если вы как и я не знали, что такое мескаль - это крепкое спиртное из агавы, типо текилы, но с дымком.

Приятного аппетита!

PS узнала, что текила - это частный случай мескаля :)

И о погоде


В феврале у нас было неделю +20 днем и - 3 ночью. Сейчас погода вроде стала по сезону, начали появляться первые цветы и снова снег 🙄

Детское

сегодняшнее от Яна: мама, вот ты вроде девочка, а волосы как у мальчика :)
Учу мое занятие аэробики (которое мне надо провести в качестве экзамена). Все надо проговаривать в голос и поскольку я стою лицом к группе, по я начинаю с левой ноги, а говорю "правая". Дети смотрят с интересом, они привыкли, что на зумбе я только жестами показываю. Через какое-то время Филип: мама, а почему ты говоришь "правая"? Это же левая нога у тебя!
Ну и не про детей, узнала сегодня, что в земле Берлин ввели выходной на международный женский день! Прогресс дошел и туда :) До нас еще не докатил :):)
А вчера ездила в комманлировку в Бонн - туда и назад за день, а там немного теплее, чем у нас и уже в укромном месте цвела вишня или что-то типо того!

Tags:

Долго говорить не буду, просто счастья нам всем!
Выбирайте! (Цветочки, а вы что подумали? хихи :):))

немогунеподелиться

Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. (Альберт Эйнштейн)
прекрастно ведЬ, да?

Блиц-суп

Это собственно даже и не рецепт, а идея.
Это тот редкий вариант, когда готовится все намного быстрее, чем есться. При наличии замороженых овощей (и сегодня у меня вареного замороженого мяса), суп-конструктор :) или уже рагу :)
На обед у меня было сегодня ровно 27 минут, за это время я этот суп сварила, пока варился, повторила новую хореографию для вечерней зумбы и почти успела съесть.

Принимали участие
. замороженые овощи, тут: шпинат, смесь с брокколи, цветной и моркови, спаржевая фасоль и горошек
. вода (все ж это суп)
. свареная, порезаная кубиками и замороженая говядина
. полжмени маленьких (супных) макарон
. лавровый лист
. смесь специй для супа (с рынка Комаровка, когда продавец специй по твоему желанию мешает)
. соль
. в тарелку молотый чили (много, мне сегодня холодно)

ВСЕ! приятного аппетита!

Эта порция (две тарелки): 203 ккал, БЖУ: 20,5/5/18,5

Полутеплый салат

Январь пролетел, пока тоже самое случится с февралем - пока вот такой вариант салата. Он не совсем холодный, зимой такой мне лично приятнее есть :)
Самый частый вариант обеда у меня. Белок и клетчатка.

Вариантов масса, вот пример :
- брокколи
- яйцо
- зелень, что есть : зелёный лук, огурец, редис
- опционаоьно :варёная фасоль или нут и/или творог, орешки, семячки
- соль, перец
- раст. масло

Сварить яйцо и ещё неохлажденным порезать в салат
Брокколи варю в кипящей воде уже кусочками минуты 4, она тогда аль денте
Кстати, в броколли кочерыжка без шкурки очень вкусная.

Приятного аппетита!
Урра! Удаётся написать хоть один пост не только с голове, но и тут! Скучаю по вам всем!
С новым годом! Желаю здоровья, ещё раз здоровья и ещё раз здоровья! Ну и счастья побольше!

Сделаный из белорусского снега совместными усилиями :) мы сейчас в Минске и ещё снег застали, который начал уже активно таять.
Пишу мало, ибо с середины октября было только 3 дня, когда никто из нас не болел. Ян был только в общей сложности 3 недели за этот период в саду. Приехав в среду в Минск, мы с Филипом уже даже на скорой прокатились в субботу. Впечатлений масса :) была вероятность аппендицита, у счастью не подтвердили. Зато Филип в пасьянс научился играть. Что ещё? Я резко набрала 5 кг и сейчас ещё 2. Врачи в недоумении, я тоже. Но ничего, есть чем теперь заняться. Работы сейчас было очень много и три мои группы по зумбе. Есть ещё книги и рецепты :) очень постараюсь исправиться!
Счастья и здоровья вам в новом году!! Обнимаю крепко!
Read more...Collapse )

Hammeln

ыыы, все пока не получается, сюда регулярно, а так много еще непрочитаного у вас!
но вот пока удалось отсортировать фотографии из городка Хамельн, не очень далеко от Ганновера, где ... есть у нас такая традиция с двумя подругамуи, раз или два в год (но поскольку дети разные всякие болеют, то реже), встречаться где-нибудь с ночевкой и совмещать культурное-полезное с приятным. В разным местах. На сей раз в этом самом Хамельне. В городе много старинного центра и жуткая легенда: в году 12хх было у них нашествие крыс. Вызвали крысолова с дудочкой, который всех крыс и вывел с города. Но тут горожане зажмотились и решили не отдавать ему деньги за работу. Тут крысолов подумал, задудел снова и вывел 130 детей или что-то типо того из города. и больше про них никто ничего не слышал. И говорят, что в церковных книках действительно не хватает поколения. Платите долги! :)
Хаммельн находится на реке Везер


Read more...Collapse )

Книги октября

Не много, но первые три очень объемные

Игра престолов. Книга 1, Джордж Мартин
даже не знаю, стоит ли мне много про нее рассказывать. Действие происходит в вымышленом мире, где реальность и фантазия граничат друг с другом. Весь мир похож на средневековье и времена года дляться по нескольку лет,
Красочно. Многие говорят - жестоко. Наверное, я очень была на это настроена, но тут меня ничего не шокировала. Ибо все вымышлено.
Идея: "Тот, кто играет в престолы, либо погибает, либо побеждает. Середины не бывает"
Когда я начал читать, то подумала: совсем не моя книга. Я не люблю фэнтази. Но потом не могла оторваться. Фэнтази там не так и много. Правда, в последней трети книги думала, когда ж, автор, наконец, придет к концу :)
Буду читать продолжения, только передохну. Сериал не смотрела.

Die Geschichte des verlorenen Kindes, Elena Ferrante
История о пропавшем ребенке, Элена Ферранте

последняя из Неополитанской Саги.
Элена разводится с мужем, Одно время девочки живут со свекровью. Отношения с ней совсем испортились. Потом у сестры бывшего мужа. Потом происхоодит событие, из-за которого близость между Эленой и Мариоросой сходит на нет. Она переежает с девочками в Неапль, где ей Нино снимает квартиру. От жены он так и не ушел. И не только от нее. У Элены рождается еще одна дочь. В это же время рождается дочь у Лины. Потом она все же находит силы расстаться с ним.
Лина и Элена снова близки и живут по соседству. И все же эту дружбу сложно понять.
Много про жизнь Рионe, где они живут. А потом девочка Лина пропадает.
Хорошая книга, и я рада, что не бросаю нaчатое. Первые две мне дались тяжело, но остальное стоило прочтения

Die sieben Schwestern, Lucinda Riley
"Семь сестер", но это мой перевод, ибо на русском не нашла.
Начинается книга с того, что умирает человек. Он в свое время удочерил 6 девочек и назвал их именами плеяд. 7ой сестры нет. Он оставляет для всех письма, чтобы они могли узнать о своем происхождении. Именно эта книга рассказывает про старшую сестру, которyе письмо привело в Бразилию. Раccказ ведется в двух временах: современный мир и конец 20х годов 20 века.
Читать можно. Вопрос. нужно ли :) Но я расслабилась, да. И так как я часто при чтении параллельно гуглю, то много нового про статую Христа Спасителя в Рио узнала.

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты, Барбара Шер
тоже затрудняюсь писать, ибо книга уже очень раскручена. Шер делит людей на дайверов, те, кто специализируется на одно области и сканеров, те, кто "драмкружек, кружек по фото, а еще мне петь охота". рассказывает про сканеров в целом, а потом про их подтипы.
Мне было скучно читать и уже жалела, что взялась за книгу, ибо по ее методике я вообще не знала куда мне себя отнести, на дайвера не похожа, но и уклада жизни, вопросов и проблем сканера не сильно я на себе замечала, пока не дочитала до своего типа. прочитала, что мне не стоит вести дневники и писать четкие планы и расслабилась :) ибо действительно не люблю все это :)
думаю, каждый себя найдет :)

Tags:

Завтрак

Очень тяжело снова втянуть я, когда много пропустишь. Начну с завтрака.

Эксперимент, якобы помогает убрать непосильным трудом наетое в области живота :
- 1 ст ложка молотого льняного семя
- 2 ст ложки овсянки хлопьев типо геркулеса
- 1 ч ложка какао (думаю не стоит объяснять, что просто порошка без сахара)
- 5-7 штук чернослива
- стакан кефира или нежирного натурального йогурта
Всё это можно делать вечером, предварительно размочив чернослив, но я просто делаю с утра пока детей собираю и чернослив режу. Стоит полчаса - час до еды.
Обещают - 2-3 кг в месяц. Хихи.
Приятного аппетита!

[reposted post] Итоги Шашлычного ФМ

ФМ Шашлык

Спасибо всем за участие в ФМ и простите за задержку с подведением итогов
Read more...Collapse )
Мы становимся на год мудрее :) ну или что то вроде того :) :) :)
От марко

Детские

Вот ещё

А во там мне дети украсили стол за завтраком

Хорошего вам дня всем :)

Филип о школе

Нравится все, но надо сказать, что самую суть он уже понял :
- самое лучшее в школе - это перемены 😂

Tags:

Profile

настя
mahusia
Настасья
Website

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com