Настасья (mahusia) wrote,
Настасья
mahusia

Category:

Творожный салат

последнее время я озаботилась вопросом того, что мало белка ем. Поэтому сейчас стараюсь (если не забываю) это выровнять. Творог я не очень так чтоб любила, чтобы ложками есть, и так придумался этот салат. Для кого-то, может совсем очевидный, а для меня новшество :)
Да тут и рецепта по сути нет :)


берем, что есть, например:
- творог типо домашнего (Körnige Frischkäse)
- руккола
- немного авокадо
- вяленые помидоры
- свежие помидоры
- зелень, тут: шнитлук и петрушка
- немного растительного масла, я брала от помидор
- перец
- соли у меня тут нет, т.к. помидоры вяленые соленые

все смешать.

приятного аппетита!

этот салат можно есть в качестве основного блюда. сытость после него долго не проходит.

Несу bigmir81 на ФМ "ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ" - 3
Tags: помидоры, похудение, рецепт, руккола, салат, творог
Subscribe

  • про терпимость

    я вообще очень терпимый человек, но меня очень многое, что бесит :):) и если есть объяснение, то принять или хотя бы понять пробую. сразу скажу, что…

  • язык русский и диалекты

    смотрела я сегодня за завтраком начало Дудя с Козыревым, тот с урала и говорили они о местном сленге. Там было слово "зузман" - для Дудя оно было…

  • Про Филипа

    У Филипа появилась идея Фикс - выстроить город.лего у нас дома! типо подготовить ланшадфт и настроить там домов, озер, полицейских участков,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 25 comments

  • про терпимость

    я вообще очень терпимый человек, но меня очень многое, что бесит :):) и если есть объяснение, то принять или хотя бы понять пробую. сразу скажу, что…

  • язык русский и диалекты

    смотрела я сегодня за завтраком начало Дудя с Козыревым, тот с урала и говорили они о местном сленге. Там было слово "зузман" - для Дудя оно было…

  • Про Филипа

    У Филипа появилась идея Фикс - выстроить город.лего у нас дома! типо подготовить ланшадфт и настроить там домов, озер, полицейских участков,…