January 23rd, 2017

настя

Конспект книги про обмен веществ

Моей любимой сестре посвящается :) и все, кто еще захочет почитать :)
автор Sjard Roscher (Съярд Рошер) сам фитнес-модель (можете погyглить, приятно смотреть). Я до этого даже не знала, что такая профессия есть :) Но да, все профессии нужны, все профессии важны. Книгу Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategien zur Fett Verbrennung я читала на немецком и не нашла в переводе. По сути это книга о том, как активировать обмен веществ.
В целом мне книга очень понравилась: коротко и по существу. Есть моменты, с которыми я категорически согласна, с другими меньше, но сначала просто конспект, без моиx комментариев. Многие объяснения почему я тут упускаю.
Collapse )