Настасья (mahusia) wrote,
Настасья
mahusia

Categories:

Завтрак

Очень тяжело снова втянуть я, когда много пропустишь. Начну с завтрака.

Эксперимент, якобы помогает убрать непосильным трудом наетое в области живота :
- 1 ст ложка молотого льняного семя
- 2 ст ложки овсянки хлопьев типо геркулеса
- 1 ч ложка какао (думаю не стоит объяснять, что просто порошка без сахара)
- 5-7 штук чернослива
- стакан кефира или нежирного натурального йогурта
Всё это можно делать вечером, предварительно размочив чернослив, но я просто делаю с утра пока детей собираю и чернослив режу. Стоит полчаса - час до еды.
Обещают - 2-3 кг в месяц. Хихи.
Приятного аппетита!
Tags: завтрак, кефир, легкая кухня, овес, чернослив
Subscribe

  • Зима!

    Дада, сегодня в совершенно новом для меня_последнее_время жанре - просто актуальная, буквально сегодняшняя прогулка :) Гуляем мы очень много, но…

  • Опрос Филипа и Яна

    У нас тут приближается очередная ж, то есть локлаун (типо закроют все, кроме продуктовых и всречи запретят вообще, но гулять можно будет). Со среды…

  • Утро мамы и папы, правительство в изгрании и прочее

    Давайте я немного, чтобы отвлечься от войны на Кавказе, гибели и трагедии людей там, задержаний и издевательств в Беларуси, "заткнись" и "сам дурак"…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 47 comments

  • Зима!

    Дада, сегодня в совершенно новом для меня_последнее_время жанре - просто актуальная, буквально сегодняшняя прогулка :) Гуляем мы очень много, но…

  • Опрос Филипа и Яна

    У нас тут приближается очередная ж, то есть локлаун (типо закроют все, кроме продуктовых и всречи запретят вообще, но гулять можно будет). Со среды…

  • Утро мамы и папы, правительство в изгрании и прочее

    Давайте я немного, чтобы отвлечься от войны на Кавказе, гибели и трагедии людей там, задержаний и издевательств в Беларуси, "заткнись" и "сам дурак"…