Настасья (mahusia) wrote,
Настасья
mahusia

Category:

Блиц-суп

Это собственно даже и не рецепт, а идея.
Это тот редкий вариант, когда готовится все намного быстрее, чем есться. При наличии замороженых овощей (и сегодня у меня вареного замороженого мяса), суп-конструктор :) или уже рагу :)
На обед у меня было сегодня ровно 27 минут, за это время я этот суп сварила, пока варился, повторила новую хореографию для вечерней зумбы и почти успела съесть.

Принимали участие
. замороженые овощи, тут: шпинат, смесь с брокколи, цветной и моркови, спаржевая фасоль и горошек
. вода (все ж это суп)
. свареная, порезаная кубиками и замороженая говядина
. полжмени маленьких (супных) макарон
. лавровый лист
. смесь специй для супа (с рынка Комаровка, когда продавец специй по твоему желанию мешает)
. соль
. в тарелку молотый чили (много, мне сегодня холодно)

ВСЕ! приятного аппетита!

Эта порция (две тарелки): 203 ккал, БЖУ: 20,5/5/18,5
Tags: базовый рецепт, быстро, легкая кухня, мясо, овощи, рецепт, суп
Subscribe

  • Азиатские настроения в одной кастрюле

    Решила я быстренько обед сделать на днях, получалась только одна порция и варить 50 гр риса отдельно мне как-то показалось странным (а про запас не…

  • Суп из цукини и горошка

    Вчера утром (точнее еще ночью) подумалось мне (приснилось), что в холодильнике лежат кабачки (лежали они там не понарошку) и что они пропадают. А я…

  • Запеченая капуста

    Привет, меня зовут Настя и у меня зависимоссть от капусты :):):):) Вчера муж мой дорогой посоветовал обратится по поводу этой зависимости к…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments

  • Азиатские настроения в одной кастрюле

    Решила я быстренько обед сделать на днях, получалась только одна порция и варить 50 гр риса отдельно мне как-то показалось странным (а про запас не…

  • Суп из цукини и горошка

    Вчера утром (точнее еще ночью) подумалось мне (приснилось), что в холодильнике лежат кабачки (лежали они там не понарошку) и что они пропадают. А я…

  • Запеченая капуста

    Привет, меня зовут Настя и у меня зависимоссть от капусты :):):):) Вчера муж мой дорогой посоветовал обратится по поводу этой зависимости к…