Настасья (mahusia) wrote,
Настасья
mahusia

Category:

Ласси плюс плюс

То есть более обширный :)
Это вполне себе завтрак или ужин.
Я вообще ласси люблю, но дома они у меня получались не те. Ну тут уже не совсем ласси, а и первое и второе и третье в одном :) В ригинале банан, но я сделала с манго.
От второго тут - молотая зеленая гречка.

Берем:
- зеленая гречка 2 ст л (пророщеную тоже можно)
- полбанана или манго (или еще чего)
- шпинат
- чиа 1 ст л
- йогурт/кефир на глаз
- кокосовое молоко на глаз
- кари

гречку перемолоть на кофемолке
все блендеров взбить.

этой порции мне хватило на 3 раза.
приятного аппетита!
Tags: банан, быстро, гречка, йогурт, кефир, кокосовое молоко, манго, рецепт
Subscribe

  • Суп из цукини и горошка

    Вчера утром (точнее еще ночью) подумалось мне (приснилось), что в холодильнике лежат кабачки (лежали они там не понарошку) и что они пропадают. А я…

  • Запеченая капуста

    Привет, меня зовут Настя и у меня зависимоссть от капусты :):):):) Вчера муж мой дорогой посоветовал обратится по поводу этой зависимости к…

  • Что-то напоминающее тирамису

    Я сразу скажу, что это не тирамизу. Но все ж вкусно и действительно какие-то вкусовые ассоциации есть. Настройтесь на творожный привкус :) Нашла я…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • Суп из цукини и горошка

    Вчера утром (точнее еще ночью) подумалось мне (приснилось), что в холодильнике лежат кабачки (лежали они там не понарошку) и что они пропадают. А я…

  • Запеченая капуста

    Привет, меня зовут Настя и у меня зависимоссть от капусты :):):):) Вчера муж мой дорогой посоветовал обратится по поводу этой зависимости к…

  • Что-то напоминающее тирамису

    Я сразу скажу, что это не тирамизу. Но все ж вкусно и действительно какие-то вкусовые ассоциации есть. Настройтесь на творожный привкус :) Нашла я…